La maca es considerada un súper alimento, contiene flavonoides, es rica en minerales como
hierro, calcio, magnesio, zinc, vitaminas del grupo B y vitamina C. La maca actúa como un
antioxidante natural, aumenta los niveles de glutatión, neutralizando los radicales libres. Una
de sus principales propiedades es que mejora la energía, tanto física como mental. Un
estudio publicado en Phytotherapy Research concluyó que ayuda a recuperar el equilibrio
después de episodios de máximo estrés, además mejora la capacidad de concentración y el
estado de ánimo, ya que estabiliza la función de las glándulas suprarrenales. Otro beneficio
comprobado de la maca, es que aumenta la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
De hecho, también es recomendado consumir suplementos de maca cuando llega la etapa
de la menopausia ya que está comprobado que puede nivelar las hormonas sexuales
femeninas, es por eso que alivia sus síntomas más comunes como los bochornos, insomnio, cansancio y aumenta la densidad ósea, previniendo la osteoporosis. Ayuda también a regular el colesterol alto malo y triglicéridos y reduce los niveles de azúcar en sangre. Gracias a los alcaloides que contiene, la maca estimula las células de defensa en nuestro organismo, previniendonos de resfriados o cualquier enfermedad viral.
También es recomendado consumir suplementos de maca cuando llega la etapa de la menopausia ya que está comprobado que puede nivelar las hormonas sexuales femeninas, es por eso que alivia sus síntomas más comunes como los bochornos, insomnio, cansancio y aumenta la densidad ósea, previniendo la osteoporosis.
Tomar 2 cápsulas antes o después de cada alimento